co jest

[...] zaczał rozwijać się w kierunku sportowym. i tego dotyczy przymiotnik "nowoczesny" a nie czasów, w krórych żył taki czy inny sensei Nigdzie nie napisałem, że Fusen jest starsze niż Kodokan, że stworzono je pod jego wpływem. sam to sobie dośpiewałeś. pisałem tylko, że ewoluowało w tym okresie. i to ewoluowało w kierunku ne-waza, a więc [...]

[...] sklepów internetowych, a tego znalazłem na www.bodybuilding.com Chciałem się zorientować czy może już to ktoś przetestował bo ciekawi mnie ten produkt. Wiem dokładnie co to jest hormon wzrostu ale czemu akurat ten środek jest dozwolony. Czy to tylko substancje powodujące produkcję większej ilości somatotropiny przez przysadkę czy to jest [...]

[...] mi przyjemnego oglądania to dzięki ...strona www.pride.fc zazwyczaj ma niewłaściwą datę gali. Ale już na japońskiej wersji tej strony --> www.prideofficial.com, która jest uaktualniania znacznie częśćiej jest data 26-ego (wprawdzie większość to hieroglify, ale da się zobaczyć). A co do sherdoga to to jest jakaś akcja z PPV. Nie wiem czemu, [...]

[...] roznice "przed" waga 89kg dzis bedzie 80mcg clena A jaka ma przewage? Zacznijmy od tego ze sposob holdera ma za zadanie zmiejszyc wage o 3-4kg fatu... wiec to nie jest sposob dla "spaslakow" raczej dla tych co duuuzo cwicza i chca miec ladna widoczna "krate" na wakacje... Wiec ten sposob dawkowania wcale nie jest [...]

[...] nosem do ziemi.. ani klata do ziemi.. ale tak twarz kilka cm od podlogi...tak, ze jak oposci sie glowe to dotknie sie czolem podlogi :) no i rece niezbyt szeroko... kazdy jest inaczej zbudowany.. ale przeciez to "tylko zabawa".. walka z samym soba.. RADY (MOJE - jeszcze nie sprawzdone) 1. trening 3x w tyg 2. pompki wykonywac po [...]

nie wiem z jakiego powodu niunio jest zbanowany ja jestem temu przeciwna - ale nie ja go banowałam wiec nie ja bede bana zdejmować; co do obrony uciśnionych to uważam, że można kogos skrytykować w sposób nieuwłaczający - tak jak to zrobili inni w tym poście. Nie trzeba od razu kogos nazywać "d****em". A co do Olimpu to naprawde nie wiem [...]

[...] redbulla to nikt sie nie odzywa...nie rozumiem was..po trosze to i wasz sport,ale tu chyba wychodzi wasz sosunek prawdziwy do tego ....Olimp srolimp i stanowiska,prawda jest prawdą co robił prezes i to tlyko kwestia czasu aż beknie za toi to sie liczy.Olimp ma w tym swoj interes bo to ich zawodnicy,ale jak móiłem,liczy sie ostatecznme [...]

[...] interwencji i mowia przestraszonej sasiadce taki text: Pani kochana, bo babie to trza przyp...olic raz na dzien bo inaczej to bedzie krzywo chodzic1 Niestety dalej w Polsce jest tak, ze waska grupka dochodzi swoich moze i uzasadnionych racji, kosztem dobra wiekszosci, w tym przypadku czystosci kulturystyki jako sportu rekreacyjnego. Bo przyznaj [...]

apropo insuliny o której wiadomo że jest bardzo niebezpieczna tj. myślę że używana z głową i jeśli przestrzega się wszystkich!!! zasad to może dawać dobre efekty i być całkiem bezpieczna.Dlaczego tak sądze po obejżeniu tego programu, otóż pomyślcie jakby zmiażdzyli filona jakby ktos powiedział że bral inse zgodnie z jego zaleceniami a mu [...]

niekturzy pisza ze dzem jest tez dobry ale to przecierz jest prawie wszystko fruktoza do tego jeszcze słodzony zwykłym cukrem co tez zazdrowe niejest a po treningu potrzebujemy przeciez głownie glukozy bo fruktoza uzupełni tylko glikogen wątrobowy to czy ten dzem uzupełni glikogen po treningu jeśli zje sie go 100 gram co daje 60 g ww to ile z [...]

[...] Kto z bioracych saa sie przejmuje ze kolesi biora koks albo ktos ich namawial? nikt tak samo kto lyka drugsy ma w dupie progsy o dragach na disco. Dla nas istota problemu jest Filutek i to co wyprawia, a ze chodzi o kase to co z tego? kulturysci tez maja prawo zarabiac a nie jakis buc ich drenuje siedzac na dupie i nic nie robiac. Wiekszosc [...]

moim zdaniem to zawodnicy sie ośmiszyli bardziej niż prezes. kolesie po kilkanaście lat stażu na siłce i oni nie wiedzieli że te środki są zabronione i co to właściwie jest - przecież prezes mówił tylko że to : "bomba" hehe.pozatym doping jest wszędzie i po co sie oszukiwać_wiadomo że po kulturystach najbardziej "widać" [...]

[...] z piramidek i czajcie,ze jechalem nawet do od 2.3.4...10.11.10...4.3.2,myslalem wtedy ze orale musza byc mniej szkodliwe niz shoty,nie mial nmie kto uswiadomic,a ze meta jest tania to sie jej kupywalo po nawet 500 tabl.Oczywscie wtedy nawet nie wiedzialem co to jest odlblock. Teraz robilem cykl z priopanatu,silabolinu i deci i musze [...]

a tak poza tym to czy klatka jak jest moim priorytetem to nie trzeba wiecej ćwiczeni jakiś? i czo w dobrym miejscu na planie jest? mam słabo rozwiniętą dolne rejony klatki i nie wiem czy dać skos w dół czy co? Przeczytałem gdzieś ze nie opłaca sie robić poziomej i skosu w dół bo to jest prawie to samo co myślicie o tym?

moja opinia jest taka ze temperatura nie ma swojego udzialu (no moze w jakims 1% ma). Latem jest wiecej przestepstw gdyz wiecej osob przechadza sie wieczorami, sciezkami malo uczeszczanymi (spacery zakochanych par), duzej ludzie ogulnie chodza po dworzu!! Dlatego tez wiecej grasuje potencjalnych bandytow. Zima nieliczni (czyt. ci co musza) chodza [...]

[...] miesien ktory zaczynasz rzezbic na poczatku sie kurczy, a pozniej idzie do przodu. Cale zycie nie stoi w miejscu tylko sie rozwija ale juz czystym miesniem, ale jak zwykle jestes nie doczytany. WYBACZAM w koncu musisz jeszcze troche popracowac. A co do tego, ze urosles w lapie 7cm przez 1,5 roku to jest bardzo zastanawiajace ile koksu musiales [...]

tak sobie przeczytałem te wszystkie wypowiedzi kkenseia i mam dwie opcje: 1. kkensei niedokladnie nawet wie gdzie jest 3miasto: połamane żebra i uszkodzone nerwy=oparł go o ściane + apteczka i wszytscy byli szczęśliwi? podniósł wyżej gardę W ZWARCIU i dostał middle kicka (u mnie na treningach nie używano takich określeń-ale to było parę lat temu u [...]

[...] a odzywki polecil mi znajomy z silowni. Cel hmm mysle ze taki: troche urosnac na jak najlepszej jakosci miesnia, przytyc ok 3kg (co przy mojej intensywnosci treningow nie jest latwe),lepsza wytrzymalosc i to chyba tyle. A co do diety to nie wiem, staram sie jesc co 2,5h regularnie, nie objadam sie slodyczami i innymi paskudztwami. Wiem ze to [...]

[...] to bieganie ma służyć ? bo jeśli tak jak piszesz redukcji, to trochę za dużo go jak na mój gust i zbyt monotonne". Przeczytałam gdzieś, że przy redukcji najlepiej jest powiązać aeroby z ćwiczeniami siłowymi, ale nie wyklucza się wykorzystania samego treningu siłowego lub samego treningu aerobowego dla osiągnięcia redukcji. Nie [...]

jw. - miałabym osobiście kilka zastrżeżeń; na szybko: tygodnie 1-12: 1 obwood na 1 treningu, a docelowo 2? stanowczo za mało; 1 obwood dobry jest dla początkoojących loob osoob wracających po dłoogiej przerwie; poza tym co tydzień powinno zwiększać się intensywność treningu (zwiększenie ilości obwodoow, skroocenie przerw, progresja ciężaru); coś [...]